Uyuz Hastalığı ve Korunma Yolları Hakkında Bilgilendirme Sağlığınızı koruma ve bilinçli bir şekilde hareket etme konusundaki önemli adımlardan biri, bulaşıcı hastalıklar hakkında bilgi sahibi olmak ve uyuz hastalığına dair temel bilgileri ve korunma yöntemlerini anlamaktır. Uyuz Nedir? Uyuz, “Sarcoptes scabiei” adlı akarın (böcek) sebep olduğu tüm dünyada yaygın olarak görülen […]

Uyuz Hastalığı ve Korunma Yolları

Randevulu Sistemle Aile Sağlığı Merkezinden Nasıl Faydalanabilirsiniz? Aile sağlığı merkezleri, toplumun temel sağlık hizmetlerine erişimini sağlamak için kurulmuş birimlerdir. Aile sağlığı merkezlerinde aile hekimleri ve aile sağlığı çalışanları görev yapmaktadır. Aile hekimleri, kayıtlı olduğunuz bölgedeki tüm bireylerin sağlık durumunu takip eder ve koruyucu, tanısal ve tedavi edici hizmetler sunar. Aile […]

Randevulu Sistemin Özellikleri

Yeni Koronavirüs Hastalığı (COVID-19), ilk olarak Çin’in Vuhan Eyaleti’nde Aralık ayının sonlarında solunum yolu belirtileri (ateş, öksürük, nefes darlığı) gelişen bir grup hastada yapılan araştırmalar sonucunda 13 Ocak 2020’de tanımlanan bir virüstür.

COVID-19 Nedir?

Mevsimsel Grip Hastalığı (Grip) Nedir? Grip influenza virüsünün neden olduğu, genellikle yıl içerisinde sonbahar sonu, kış ve ilkbahar başına kadar olan dönemde daha sık görülen oldukça bulaşıcı bir hastalıktır. Toplumun özelliklerine göre her yıl belirli sayıda insanı etkiler ve hastalandırır. Bu nedenle her yıl sonbahar sonu, kış ve ilkbahar başı […]

Mevsimsel Grip

Tahıl grubu; ekmek, pirinç, makarna, erişte, kuskus, bulgur, yulaf, arpa ve kahvaltılık tahılları içerir. Bu yiyecekler buğday, yulaf, pirinç, çavdar, arpa ve mısır gibi tahıllardan yapılır. Tahıllar insan beslenmesinde özellikle ülkemizde önemli yer tutar. Tahıl tüketimi başlıca un şeklinde olur. Un deyince öncelikle buğday unu anlaşılır, diğer unlar elde edildikleri […]

Beslenmede Tahılların Yeri

Kronik hastalıkların en önemli özelliği, aile hikayesi ve genetik temel gibi bazı değiştirilemez etkenlerin dışında altta yatan nedenlerin birçoğunun tamamen önlenebilir risk faktörleri olmasıdır. Bu risk faktörlerinin önde gelenleri sağlıksız beslenme,yetersiz hareket ve obezitedir. Sağlıksız beslenme sonucu obezite ve Tip 2 diyabet riski artmaktadır. Yetişkinler için sağlıklı beslenme önerileri şunlardır: […]

Diyabet ve Sigara

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME SAĞLIĞIN TEMELİDİR. Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır. Besin öğeleri vücudun gereksinmesi […]

Sağlıklı Beslenme

Anne sütü ile beslenme bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişmesi için ve ileriki yaşlardaki sağlığı için eşsiz bir fırsattır. Bebek için biyolojik ve geleneksel bir beslenme yoludur. Anne ve bebek arasındaki duygusal bağı oluşturan önemli bir faktördür. Bebeğin nörolojik ve duygusal gelişimi açısından da çok önemlidir. İlk altı ay tek başına […]

Anne Sütü ile Beslenme

Doğumla başlayan ve iki yaşa kadar devam eden yaşam dönemi, büyümenin çok hızlı oluşuna bağlı olarak makro ve mikro besin ihtiyacının yüksek olduğu, beyin gelişiminin %90’rnrn tamamlandığı ve bağırsak mikrobiyotasının erişkin halini aldığı çok kritik bir dönemdir. Bu dönemdeki beslenme sadece ideal büyüme yönüyle değil, hem bebek hem de erişkin […]

Tamamlayıcı beslenme